TosViral - Tahukah anda sekarang minyak kelapa menjadi primadona kembali? Ya, memang benar. Minyak kelapa tidak hanya akan membuat makanan anda menjadi enak, namun juga minyak kelapa ini sangat baik untuk mejaga kesehatan.
Berikut adalah manfaat minyak kelapa :
 |
| Minyak Kelapa yang Menyehatkan |
· Minyak Kelapa Mampu Meningkatkan Energi
Para peneliti
sebelumya pernah menyebutkan bahwa minyak kelapa banyak mengandung lemak jenuh.
Akan tetapi sekarang ini para peneliti telah mengklarifikasi dan menyebutkan
bahwa lemak jenuh pada minyak kelapa ternyata tidak berbahaya.
Minyak kelapa
mengandung rantai minyak medium sehingga meningkatkan energi dan tidak akan
mnenyebabkan lemak bertumpuk dalam tubuh yang menyebabkan kegemukan.
· Minyak Kelapa Menjaga Kestabilan Gula Darah
Minyak kelapa yang
memiliki rantai medium membuatnya hampir bersifat sama dengan glukosa yang
dapat meningkatkan metabolisme serta kekebalan tubuh. Selain itu minyak kelapa
juga dapat menimbulkan rasa kenyang yang lama, jadi kita tidak akan makan
dengan porsi yang besar.
· Minyak Kelapa Bebas Laktosa
Minyak kelapa
membuatnya sangat mudah untuk dicerna, ia juga dapat menggantikan lemak hewani
dan butter. Minyak kelapa juga dapat meningkatkan kolesterol baik yang mampu meningkatkan
kesehatan pembuluh darah anda.
· Minyak Kelapa Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan dalam
minyak kelapa sangat bersifat anti bakteri, anti jamur, dan anti virus. Sehingga
dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh orang yang megkonsumsinya.
· Minyak Kelapa Mambantu Pencernaan
Kandungan anti mikroba
yang terkandung dalam minyak kelapa dapat membantu mengatasi bakteri, parasit
dan jamur yang sering mengganggu pencernaan. Oleh sebab itu minyak kelapa
sangat ampuh untuk mencegah penyakit pada sistem pencernaan.
· Minyak Kelapa Dapat Mengurangi Peradangan
Dengan mengkonsumsi
minyak kelapa ternyata dapat membantu anda untuk mengurangi nyeri akibat
peradangan.
· Minyak Kelapa Dapat Dimasak Dengan Suhu Tinggi
Perlu anda
ketahui bahwa minyak kelapa tidak akan mengalami kerusakan struktur meskipun di
masak dengan suhu yang tinggi. Minyak kelapa dapat digunakan untuk menggoreng
olahan gorengan dengan aman. Bahwasannya minyak kelapa juga tidak mudah
berasap, sehingga dapat dengan mudah teroksidasi.
Nah, itu dia pembahasan mengenai minyak kelapa yang ternyata lebih
sehat jika digunakan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan.
